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Jamais sans ma FitBit

Depuis qu’on me l’a offerte au mois d’août, je ne la quitte plus, elle est tous les jours accrochée à ma taille, et la plupart des nuits elle dort à mon poignet. Je la consulte plusieurs fois par jour, parfois elle me donne le sourire et d’autres fois elle me désespère complètement. Elle est connectée à mon téléphone et me donne des statistiques sur mon activité (ou mon inactivité, c’est selon !)… Elle, c’est ma FitBit One, un petit coach électronique tout simple mais qui permet de garder un oeil sur notre activité : “Est-ce que je me bouge suffisamment le popotin ou est-ce que je suis en mode limace ?” Pour nous guider, la FitBit One (ou n’importe quel autre coach électronique, ce n’est pas ce qui manque !) compte simplement nos pas journaliers. L’OMS recommande de faire 10000 pas par jour pour se maintenir en forme. Et comme on ne peut pas compter nos pas nous-mêmes (n’est pas Rain Man qui veut), un podomètre est vraiment indispensable. 10000 pas par jour, ça peut sembler énorme mais finalement …